Caro aluno:

Usa o computador, ou outra tecnologia, só quando estritamente solicitado. É importante não esforçares a visão e não dispersares a tua atenção.

Aproveita as aulas assíncronas para te comprometeres com o teu sucesso. Controla o teu tempo e conseguirás, assim, realizar out [ … ]

(clique na imagem para aumentar e consultar o Código de Conduta)

Sabias que…
Fomos uns verdadeiros heróis
neste tempo de pandemia!
O sucesso do ensino à distância também se deveu a ti!
A tua coragem, dedicação e capacidade de adaptação foram fundamentais… OBRIGADA!


Não te esqueças, mesmo em férias…
Organiza o teu dia!
Conversa sobre o que te p [ … ]

Podes estar em situação de perigo se…
Não consegues dormir de forma tranquila e repousante;
Não consegues fazer uma alimentação equilibrada;
Encontras-te distante dos teus amigos;
Os teus pensamentos e sentimentos são menos positivos;
Verificas que andas menos estável emocionalmente: [ … ]

Avalie o risco!

Sabia que…
… foi criada uma nova linha de atendimento para a promoção dos direitos e proteção das crianças e jovens?

Uma criança ou jovem está em situação de perigo se…
…está abandonada ou entregue a si própria!
… não recebe os cuidados/afeição adequados à sua idade! [ … ]

Sabia que…
Adultos positivos e tranquilos estimulam nas crianças sentimentos de segurança e confiança, imprescindíveis para a sua estabilidade emocional!

No regresso dos mais novos…
Converse sobre o que está diferente!
Explique com clareza as novas rotinas!
Realce o lado positivo do [ … ]

Irá decorrer no dia 29 de maio de 2020, no período compreendido entre as 18:30 e as 20:00 a ação de sensibilização – O regresso à escola II, direcionada a pais/encarregados de educação de alunos do pré-escolar.
Esta ação procura dotar os pais de ferramentas para lidar com o regresso [ … ]

Ajude-o a perceber que se fizer uma boa gestão:
...consegue planear!
...consegue organizar a sua semana!
...consegue realizar as suas tarefas escolares!

E ter tempo para outras coisas de que gosta!

É preciso estudar! Mas também é importante que se cuide!

Organizar é Acreditar!

Ma [ … ]

Decorreu no dia 18 de maio de 2020, no período compreendido entre as 18h e as 20h, a ação de sensibilização – O regresso à escola. Esta sessão destinou-se a todos os alunos e professores que neste dia regressaram à escola, e decorreu de forma virtual contando com 59 participantes. Procurou-se des [ … ]

STOP Ansiedade:
Organiza o teu dia!
Fortalece os pensamentos positivos!
Enquadra a ansiedade com os acontecimentos de vida!
Realça o lado positivo da preocupação!
Desenvolve competências para lidar com a ansiedade!
Realiza atividades que gostas (ouvir música, desporto, …)

A Ansiedade é uma respost [ … ]