Usar Tecnologias...

Não restam dúvidas sobre o potencial das tecnologias.
Contudo, o seu uso pode e deve ser doseado!
Deixamos algumas dicas importantes...

- O estabelecimento de regras é importante no uso das tecnologias. Sempre que possível, aposta na definição de um horário para [ … ]

Alimentação

Uma alimentação equilibrada é fundamental para um crescimento saudável! Implicar as crianças neste planeamento é muito importante para a sua adesão a um estilo alimentar saudável!

Sono

A manutenção de bons hábitos de sono reflete-se no desempenho das crianças nas taref [ … ]

Alguma rotina é fundamental

Tempo

Precisas de rotina e estrutura para ter sucesso. Faz um horário à mão ou imprime um e coloca-o num sítio visível da casa (no teu lugar de estudo ou no frigorifico por exemplo). O horário deve incluir: - Horas de aulas e estudo; - Pausas para snacks [ … ]

Caro aluno:

Usa o computador, ou outra tecnologia, só quando estritamente solicitado. É importante não esforçares a visão e não dispersares a tua atenção.

Aproveita as aulas assíncronas para te comprometeres com o teu sucesso. Controla o teu tempo e conseguirás, assim, realizar out [ … ]

(clique na imagem para aumentar e consultar o Código de Conduta)

Sabias que…
Fomos uns verdadeiros heróis
neste tempo de pandemia!
O sucesso do ensino à distância também se deveu a ti!
A tua coragem, dedicação e capacidade de adaptação foram fundamentais… OBRIGADA!


Não te esqueças, mesmo em férias…
Organiza o teu dia!
Conversa sobre o que te p [ … ]

Podes estar em situação de perigo se…
Não consegues dormir de forma tranquila e repousante;
Não consegues fazer uma alimentação equilibrada;
Encontras-te distante dos teus amigos;
Os teus pensamentos e sentimentos são menos positivos;
Verificas que andas menos estável emocionalmente: [ … ]

Avalie o risco!

Sabia que…
… foi criada uma nova linha de atendimento para a promoção dos direitos e proteção das crianças e jovens?

Uma criança ou jovem está em situação de perigo se…
…está abandonada ou entregue a si própria!
… não recebe os cuidados/afeição adequados à sua idade! [ … ]

Sabia que…
Adultos positivos e tranquilos estimulam nas crianças sentimentos de segurança e confiança, imprescindíveis para a sua estabilidade emocional!

No regresso dos mais novos…
Converse sobre o que está diferente!
Explique com clareza as novas rotinas!
Realce o lado positivo do [ … ]

Irá decorrer no dia 29 de maio de 2020, no período compreendido entre as 18:30 e as 20:00 a ação de sensibilização – O regresso à escola II, direcionada a pais/encarregados de educação de alunos do pré-escolar.
Esta ação procura dotar os pais de ferramentas para lidar com o regresso [ … ]